鹿児島の美容室 ヘアーオンディーナ hair ondiina ondiina.com

オンディーナの母の何でも自由綴り♬

ミネラル発酵ドリンク講座でたんすの肥やしさんへ
@tansunokoyashi_kissa

座学で健康チェックをした後に腸内環境についての学びで
腸内の健康を維持することって大切だなと改めて実感。

発酵ドリンク作りは　　え？？？
こんなに簡単にあの美味しいドリンクが作れるの？？と思うくらいザクザク切った果実を容器に入れて北海道産の甜菜糖をいれて魔法のお水をさらっと入れて振って振って振って振って♬

毎日30回フリフリして3か月したら美味しい発酵ドリンクに変身するそうです。
楽しみだぁ。

最後に身体が喜ぶ腸活ランチを頂き幸せ時間でした。

帰ってから分けて頂いた新生姜酵素ドリンクで
小松菜と豚肉の生姜焼き風野菜炒めと大根煮付けしてみたら優しい甘さで美味しくできました。

身体が喜ぶものを大切に生活の中に取り入れていこうっと♬